Zen Coaching -yksilövalmennus, 60 min (ONLINE)

70,00 

Zen Coaching on syvällistä ja vaikuttavaa valmennusta, jossa pääset turvallisessa kannattelussa käsittelemään niitä teemoja, haasteita, kipukohtia, kaipauksia ja unelmia, jotka ovat tämän hetken ja elämäsi keskiössä. Työskentelyn tuloksena tietoisuus usein lisääntyy ja yhteys omaan keskukseen ja voimavaroihin vahvistuu. Syvemmästä läsnäolon tilasta käsin avautuu näin laajempi, rikkaampi ja raikkaampi näkökyky, jolloin voit nähdä tilanteesi uudesta, luottavaisemmasta näkökulmasta ja valita tietoisesti seuraavat, tarvittavat askeleet.

Asiakaspalaute:

”Katin Zen Coaching avasi minulle kauniita uusia ulottuvuuksia, kun mielentason teemoja pääsi lempeästi tutkimaan kehollisesta lähtökohdasta. Valmennuksen läpi Kati kannatteli upeasti tilaa minulle olla, kokea ja sanallistaa omaa kokemusmaailmaani. Löysin valmennuksen aikana ratkaisuja käsiteltyyn tilanteeseen, etenkin sen kautta, kun löysin yhteyden oman sisäisen onnen äärelle – siitä nousi niin kiitollinen olo. Katin läsnäolossa oli turvallinen olla; kokea ja tuntea juuri sitä mitä hetkessä nousi. Katin peilaus ja sanallistaminen valmennuksen aikana oli selkeyttävää, ja tuntui upealta tulla niin nähdyksi ja kuulluksi valmennuksessa – jokin syvä tarve ja kaipuu tuli täytetyksi ja se tuki matkaani tuon oman sisäisen onnen äärelle. Sydämellisesti suosittelen Katin Zen Coaching -valmennuksia 💞” – Asiakaspalaute

Lue lisätietoja alta ja varaa tutustumiskäyntisi!

Specs

Category:

Description

Elämä tuo väistämättä kohdallemme haasteita, joiden edessä tarvitsemme toisen ihmisen tukea ja läsnäoloa saadaksemme jälleen yhteyden omaan keskukseemme ja omiin voimavaroihimme, nähdäksemme asioita levollisemmin ja selkeämmin ja löytääksemme reitin eteenpäin. Kaikkiin haasteisiimme kätkeytyy kuitenkin mahdollisuus. Ne voivat toimia tienviittoina, joita myöhemmin kiitämme: ne näyttivät meille sen, mikä esti meitä elämästä enemmän oman itsemme näköistä elämää.

Olen Kati Penttinen, sertifioitu valmentaja kansainvälisessä Zen Coaching -verkostossa. Tarjoan yksilöohjausta, jossa olen tukenasi, sinuun ja polkuusi vankkumattomasti uskoen, kun luovit elämäsi virrassa kohti suurempaa tasapainoa, merkityksellisyyttä sekä kokonaisvaltaisempaa yhteyttä aidon itsesi kanssa.

“Olen pystynyt puhumaan haastavista ja suuriakin häpeän tunteita herättävistä asioista avoimesti voidessani luottaa, että Kati ei tuomitse minua, ajatuksiani tai tunteitani. Se on ollut suurenmoisen eheyttävä ja turvallisuuden tunnetta tukeva kokemus.” – Asiakaspalaute

Tapaamiset toteutetaan tällä hetkellä etäyhteydellä videon välityksellä. Pian tarjolla mahdollisuus myös lähitapaamisiin Tampereen keskustassa!

Yksilöohjaus sopii esimerkiksi sinulle, joka kaipaat ja haluat

• saada tukea jonkin elämäsi ajankohtaisen solmukohdan tai haastavan muutoksen kanssa
• saada tukea haastavien tunteiden, toistuvan toimintakaavan tai ihmissuhdehaasteen käsittelyssä
• saada tukea itsetuntemuksen kasvattamisessa ja sisäisen kasvusi prosessissa
• luoda myötätuntoisen, hyväksyvän ja rakastavamman suhteen itseesi, oppia keinoja höllentää itseen kohdistuvaa vaativuutta ja ankaruutta ja vapautua kahlitsevasta häpeästä
• oppia tuntemaan itsesi paremmin: kuka syvimmiltäsi olet, millainen elämä sinua ravitsee ja miten voit kulkea sitä kohti?
• oppia olemaan enemmän läsnä sekä löytää keinoja stressinhallintaan, tasapainoisempaan elämään ja sisäisen rauhan kokemiseen

Millaista yksilöohjaukseni on?

Yksilöohjaukseni kulmakivinä toimivat läsnäolo, empaattinen kuuntelu, laajentavat kysymykset sekä ehdottoman turvallinen ja salliva ilmapiiri. Kohtaan sinut ihminen ihmisenä ollen aidosti kiinnostunut ja kunnioittava sitä moniulotteista kokonaisuutta kohtaan, joka sinä olet. Tiedän, että sinusta itsestäsi löytyvät kaikki ne voimavarat, kyvyt ja viisaus, joita tarvitset. Siksi minun ei ole tarpeen tarjota sinulle neuvoja, vaan tarjota sinulle tila, jossa voit päästä helpommin yhteyteen oman tämänhetkisen todellisen kokemuksesi, sisäisen tietosi ja tarvitsemiesi voimavarojen kanssa.

“Sulla on ihmeellinen kyky olla läsnä. Oot sellainen turvallinen ihminen. Niin suuri osa täällä on sellasia viuhtojia. Niin sä oot sellanen ihana tammipuu, jonka äärelle voi tulla turvallisesti pysähtymään. Mä koin tämän sellaisena hetkenä. Kävin voimaantumassa sen puun sylissä, kiitos.” -Asiakaspalaute

Työskentelemme paljon kehollisesti, keho-mieli-yhteyttä tutkien. Harjoittelemme läsnäoloa, tiedostamista ja tunnetyöskentelyä sekä tutkimme niitä tunteita, kehotuntemuksia, uskomuksia, ajatuksia ja toimintakaavoja, joita haasteidesi taustalta löytyy ja jotka sinussa läsnäolevassa hetkessä viriävät. Tarkastelemme asioita uusista, toivoa ja voimaa luovista näkökulmista. Luomme yhteyttä omiin voimavaroihisi ja omaan keskukseesi: kun olet kosketuksissa sisältäsi löytyviin voimavaroihin, haasteet näyttäytyvät usein erilaisessa valossa ja näet myös tarvittavat seuraavat askeleet helpommin.

Työskentely tapahtuu sallivassa, empaattisessa ja myötätuntoista ymmärrystä rakentavassa ilmapiirissä. Lähtökohta työskentelyssä on se, että mitään sinussa ei tarvitse muuttaa. Avain työskentelyn vaikuttavuuteen on tiedostaminen sekä sen kautta rakentuva myötätuntoinen ymmärrys, jolla on meihin usein transformoiva vaikutus.

Kun saamme kosketuksen siihen, mitä meissä on todella läsnä, eikä kokemustamme yritetä muuttaa, se alkaa usein muuntua itsestään. Kuulluksi ja validoiduksi tuleminen auttaa meitä sallimaan itsemme sellaisina kuin olemme ja sitä kautta saamme helpommin yhteyden omiin voimavaroihimme ja omaan sisäiseen tietoomme. Kukaan muu kuin sinä itse ei voi tietää, mitä juuri sinä tarvitset, mutta kanssakulkijat matkallamme voivat auttaa meitä pääsemään yhteyteen todellisen itsemme ja oman sisäisen tietomme kanssa.

Minä valmentajana olen sitoutunut myös omaan syvälliseen ja jatkuvaan kasvuuni ihmisenä. Aloitin reilut kolme vuotta sitten transformatiivisen, elämääni mullistaneen koulutusmatkan kansainvälisessä Zen Coaching -koulutuksessa valmistuen valmentajaksi kesällä 2022. Olen lisäksi opiskellut muun muassa traumatyöskentelymenetelmiä (Healing Bonding trauma -kurssi, 2020), Nonviolent Communication -menetelmää (NVC, 2022), häpeätyöskentelyä Kaisa Peltolan Häpeän alkemia -kursseilla (2021) sekä taideterapeuttisia menetelmiä Sanallistaminen luovuusterapioissa -koulutuksessa (2018). Parhaillaan olen oppilaana kansainvälisessä, sisäiseen kasvuun orientoituneessa Ridhwan School -koulussa, joka perustuu modernia länsimaista psykologiaa ja henkisyyttä yhdistävään Diamond Approach -opetukseen.

Sydämeni kutsumuksena on tarjota läsnäoloni tueksesi, kun sitä tarvitset, oman uniikin elämänpolkusi avautumisen eri vaiheissa. Lämpimästi tervetuloa tutustumaan!

Hinnat (sisältävät alv. 24 %) tammikuun 2023 loppuun asti:

  • Tutustumiskäynti / yksittäinen tapaaminen: 70 € / 60 min (opiskelijoilla ja työttömillä mahdollisuus alennettuun hintaan, kysy erikseen sähköpostitse)
  • 5 x 60 min -valmennuskokonaisuus: 325 €
  • 10 x 60 min -valmennuskokonaisuus: 600 €

Huom! Tapaamiset toteutetaan tällä hetkellä videovälitteisesti Zoom-etäyhteydellä. Pian tarjolla myös mahdollisuus lähitapaamisiin Tampereen keskustassa.

Yhteydenotto:

Varaa aikasi tutustumiskäynnille tai kysy lisätietoja: kati.m.penttinen(at)gmail.com

Kun olemme sopineet ajasta, voit maksaa tuotteen kätevästi tältä sivulta hyödyntäen kaikkia yleisimpiä maksutapoja.

Jos joudut siirtämään tai peruuttamaan sinulle varatun ajan, se tulee tehdä viimeistään vuorokautta ennen sovittua aikaa. Sen jälkeen tehdystä peruutuksesta tai peruuttamattomasta varauksesta laskutan puolet käynnin hinnasta.

Joskus yksikin oikea-aikainen tapaaminen voi tuoda tarvittavaa voimaa ja auttaa meitä pääsemään eteenpäin haasteissamme. Varaa siis rohkeasti aikasi!

Asiakaspalautteita:

“Olen pystynyt puhumaan haastavista ja suuria häpeän tunteitakin herättävistä asioista avoimesti voidessani luottaa, että Kati ei tuomitse minua, ajatuksiani tai tunteitani. Se on ollut suurenmoisen eheyttävä ja turvallisuuden tunnetta tukeva kokemus. Kati antaa paljon tilaa ja tuntuu, että hän kanavoi lävitseen juuri oikeat sanat sekä kysymykset. Hän osaa haastaa hyvin hienovaraisella ja lempeällä tavalla, joka on kannustanut tutkailemaan epämiellyttävämpiäkin asioita. Katin läsnäolosta voi tuntea, kuinka suurella sydämellä hän tätä tekee.” – Siiri Hieta

”On ollut hienoa olla Katin coachattavana ja se on osunut juuri siihen tarpeeseen mitä hain. Olen saanut korjaavaa peilausta vaikeiden tunteiden kanssa olemisessa ja hyväksymisessä sekä uusia näkökulmia ja oivalluksia moneen teemaan. Kati on turvallinen, läsnäoleva ja myötätuntoinen coach. Suosittelen!”

”Sulla on ihmeellinen kyky olla läsnä. Oot sellainen turvallinen ihminen. Niin suuri osa täällä on sellasia viuhtojia. Niin sä oot sellanen ihana tammipuu, jonka äärelle voi tulla turvallisesti pysähtymään. Mä koin tämän sellaisena hetkenä. Kävin voimaantumassa sen puun sylissä, kiitos.”

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Zen Coaching -yksilövalmennus, 60 min (ONLINE)”

Vendor Information

  • Address:
  • No ratings found yet!

Product Location