Tervetuloa Energisoivan joogasarjan pariin!
Tämä joogasarja saa energian liikkeelle kehossasi ja raikastaa samalla myös mielesi ja tunteesi!
Sarja on laitettu kolmeen osaan, jotka toimivat hyvin myös erillisinä harjoituksina.
Video 1 sisältää energisoivan hengitysharjoituksen ja lämmitteleviä liikkeitä. Kesto 23 min
Video 2 sisältää energiaa nostavan joogaharjoituksen. Kesto 26 min
Video 3 sisältää energiaa lataavia restoratiivisia eli rentouttavia liikkeitä, akupiste hierontaa ja loppurentoutuksen koshikellojen kanssa. Kesto 45 min (josta loppurentoutuksen osuus 15min)
Videoiden taustalla on jonkin verran minun ja Antti Aallon tekemää meditaatio musiikkia. Saat parhaan kokemuksen liittämällä tietokoneesi tai puhelimesi kaijuttimiin, jolloin pääset nauttimaan myös hoitavista matalista taajuuksista.
Videot ovat piilotettuina videoina Youtubessa. Vain sinä kurssin hankkineena pääset katsomaan videot tämän sivun linkkien kautta. Videot ovat tarkoitettu sinulle kotikäyttöön. Älä siis levitä linkkejä eteenpäin. Kiitos!
Nautinnollisia jooga hetkiä!
💗: Minea
Course Content
About Instructor
Course Includes
- 3 Lessons