Description
Moni meistä kaipaa ihmissuhteisiinsa lisää syvyyttä, lämpöä, hyväksyntää ja parempaa vuorovaikutusta, mutta vain harvalla meistä on konkreettisia keinoja siihen, miten tämä käytännössä toteutetaan, ja haaveet jäävät helposti toivomusten tasolle.
Tunnistatko nykyisissä ihmissuhteissasi jonkun tai joitakin seuraavista kohdista?
- Ihmissuhteesi voivat olla riitaisia, ja riidat eivät tunnu hedelmällisiltä, vaan pikemminkin satuttavilta, etäisyyttä lisääviltä ja energiaa kuluttavilta
- Ennen läheinen ihmissuhde on muuttunut väljäksi ja etäiseksi
- Tarpeista kommunikointi on haastavaa tai olematonta, vuorovaikutus jää pinnalliseksi
- Tunnistat kaipaavasi syvempää yhteyttä ihmisiin, mutta et tiedä, miten tämä käytännössä tapahtuu
- Sinulla on usein tunne, että toinen ihminen ei kuule tai hyväksy sinua sellaisenaan, vaan alkaa esimerkiksi väittää kanssasi asioista, tai neuvoa sinua silloin, kun et sitä kaipaisi.
- Toiset ihmiset saattavat kokea sinun jakamisesi syytöksinä heitä kohtaan, ja reagoivat vihaisesti tai puolustautuvasti sinua ja tunteitasi kohtaan
- Saatat myös itse kääntää toisten asiat itseesi niin, että koet syyllisyyttä toisessa heräävistä tunteista tai pahasta olosta
- Ihmissuhteesi eivät tunnu tasavertaisilta, vaan saatat kokea olevasi yleensä se, joka kuuntelee toista tai se, joka ottaa vaikeat asiat puheeksi
- Sinun on hankala ilmaista rajojasi rakentavasti
- Saatat päätyä suojaamaan itseäsi ihmissuhteissa kokemastasi kivusta eristäytymällä tai kovettamalla itseäsi suhteessa toisiin ihmisiin
Kokosimme sinulle tärkeimmät konkreettiset työkalut, joiden avulla opit yhteyttä syventävän vuorovaikutuksen taidot ja huomaat, että ihmissuhteissasi esiin nousevat haasteetkin voivat avustaa kohti eheämpää ja syvempää yhteyttä.
Kun opimme yhteyttä syventävän kommunikoinnin keinot,
- satuttavat riidat ihmisten kanssa vähenevät tai loppuvat kokonaan
- saamme kokea enemmän levollisuutta olla oma itsemme suhteessa toiseen ihmiseen
- koemme enemmän ymmärrystä toisia ja itseämme kohtaan
- yhteistyö ihmisten kanssa on hedelmällisempää
- opimme tunnistamaan syvällä tasolla, mitä tarvitsemme ja kaipaamme ja opimme kommunikoimaan ja toimimaan niin, että syvät tarpeemme tulevat täytetyiksi
- viestintämme muuttuu suoremmaksi, tarkemmaksi ja lempeämmäksi
- osaamme helpommin vetää terveellä tavalla itseämme kunnioittavat rajat
- saamme myös huomata, että nousevat haasteet eivät ole “häiriötekijöitä”, vaan mahdollisuuksia syventää yhteyttä toisen ihmisen kanssa.
- opimme olemaan syvästi läsnä toiselle ihmiselle ja itsellemme, mikä mahdollistaa syvän jakamisen ja merkityksellisyyden, rauhan, rakkauden ja yhteyden kokemisen
“Ahmin kurssin lomapäivänä kerralla läpi ja sen jälkeen olen joka välissä herkutellut eri osioilla rauhassa. Rakastan rauhallista ja turvallista esitystapaa videoilla, sekä teksteissä ja sitä, miten konkreettisia työkaluja kurssi tarjoaa. Ei pelkästään nosteta ongelmia esiin, vaan pikemminkin ne huomioidaan ja keskitytäänkin siihen, miten itseään voi ymmärtää ja auttaa haastavissa tilanteissa. Olen todella kiitollinen tästä kurssista, koska koen, että olen vähintään vuosikymmenen ajan perehtynyt läsnäoloon ja itsetuntemukseen mielenkiinnolla, kohtuu intensiivisesti, mutta tämä kurssi on tuonut silti jotenkin eri tavalla konkretisoiden lempeää ymmärrystä ja oikeita työkaluja omiin, inhimillisiin kömpelyyksiin. Juuri sitä yhteyttä mitä kurssi lupaa. Välttelevään kiintymyssuhdemalliin kallistuvalle todellisia, ihania keinoja luoda ihan uudenlaista luottamusta ja yhteyttä.”- Petra
Valmennuksessa opit muun muassa
- Miten otat rakentavasti vastuun omasta kokemuksestasi ja samalla annat toiselle mahdollisuuden tehdä samoin
- Tunnistamaan syvemmät emotionaaliset tarpeesi heränneiden tunteiden ja toimintasi taustalta
- Miten syvä yhteys ihmisten välille muodostuu emotionaalisesti ja kehon tasolla ja miten voimme tukea tuon yhteyden muodostumista tietoisesti
- Miten annat toiselle arvokkaan tilan olla oma itsensä kaikkine puolinensa samalla antaen tuon lahjan myös itsellesi
- Miten jaat omasta kokemuksestasi ja tarpeistasi niin, ettei toinen kuule jakamistasi syyttämisenä
- Miten syvät tarpeet voivat täyttyä meissä itsessämme ja miten pyydämme konkreettisia asioita niin, että toiset ihmiset saavat mahdollisuuden täyttää tarpeemme rikastuttaen samalla omaa elämäänsä.
Verkkovalmennus koostuu video- sekä tekstimuotoisista materiaaleista sekä ohjatuista äänitemuotoisista harjoitteista. Voit edetä materiaaleissa täysin omaan tahtiisi. Materiaalien käytölle ei myöskään ole aikarajaa, joten voit palata niihin aina, kun koet sen olevan tarpeellista ja hyödyllistä. Videot ovat olennaiseen tiivistettyjä ja helposti omaksuttavia, joten sinun ei tarvitse käyttää tuntitolkulla aikaa materiaalin kahlaamiseen, vaan saat käytännölliset työkalut nopeasti käyttöösi.
Valmennuksen aihesisältö:
OSA 1: Nähdyksi ja kuulluksi tuleminen, antoisien ihmissuhteiden kivijalka
“Suosittelen lämpimästi kurssia kaikille, jotka haluavat saada työkaluja vuorovaikutustilanteisiin ja omien syvien tarpeiden tunnistamiseen. Kävin kurssin yhdessä kumppanini kanssa ja kurssin herättämät keskustelut ja oivallukset tuntuivat yhteyttä syventäviltä. Vaikka aiheet olivat ennestään tuttuja, kurssilla oli hurjasti annettavaa <3 Ihan huippu kurssi, kiitos!” – Tanja
Kun viet ostoksen loppuun saakka, saat sähköpostiisi omat tunnuksesi, joilla pääset samantien kirjautumaan kurssille.
Liity nyt satojen kurssin käyneiden joukkoon ja nauti kaipaamastasi syvästä yhteydestä! Lämpimästi tervetuloa kurssille <3
Reviews
There are no reviews yet.